Толстов Сергей
Специализация:
- тренажерный зал
- восстановительные программы тренировок
- персональные тренировки
Достижения:
Силовой тренинг
Функциональный тренинг
Корректировка осанки
Диетология в спорте (похудение, набор мышечной массы, рекомпозиция тела)
Построение тренировочных программ с учётом физиологических особенностей
Работа с ограничением по здоровью
Анатомия и биомеханика движения
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Красная Линия» — современный фитнес-клуб в Ставрополе, расположенный по адресу улица Ленина, 381. К вашим услугам: комфортный тренажёрный зал с современными тренажёрами, кардиозона, зона бокса, аэробных и функциональных тренировок, а также сайкл-студия. Разнообразные групповые программы: телесно-ориентированные практики, функциональный тренинг, сайкл, силовые, аэробные, танцевальные занятия, кардио и единоборства. Специальные направления: кинезис тренировки, кросс-тренинг Pro, стретчинг Интенсив и Леди-дэнс. Дополнительные услуги: персональный тренер, групповые занятия, авторские мастер-классы, коррекция питания, солярий, финская сауна и фитнес-бар.
