Толстов Сергей
Инструктор тренажерного зала
Образование:
Тренерский стаж: с 2016 года
Стаж работы:
Специализация:
- тренажерный зал
- восстановительные программы тренировок
- персональные тренировки
Достижения:
Специализация:
Силовой тренинг
Функциональный тренинг
Корректировка осанки
Диетология в спорте (похудение, набор мышечной массы, рекомпозиция тела)
Построение тренировочных программ с учётом физиологических особенностей
Работа с ограничением по здоровью
Анатомия и биомеханика движения
Основы психологииВладею кейсами по увеличению мобильности и подвижности суставов
Тренажерный зал
Толстов Сергей
Запишитесь на тренировку
