Клуб «Красная Линия». Тренеры, с которыми мы сотрудничаем

Персональный тренер
Образование:
Санкт- Петербургская академия МВД
Сертификаты:
- курс повышения квалификации : Анатомия персонального тренера
- построение тренировочного процесса
Body coach


Тренерский стаж: с 2005 года

Специализация: 

подготовка к соревнованиям ( пауэрлифтинг)

набор мышечной массы 

силовой тренинг

Инструктор групповых программ, персональный тренер.

Достижения:

-Участник многочисленных фитнес конвенций

-Участница турнира по функциональному многоборью, г. Ставрополь 2022 г.

Тренерский стаж: с 2021 г.

Персональный тренер
Образование:
-Северо-Кавказский федеральный университет
- Национальная академия фитнеса «Персональный тренер»
АНО «НИИДПО»
Повышение квалификации по направлениям:
«Современные технологии в работе тренеров при подготовке спортсменов в индивидуальных видах спорта»;
«Психология питания»;
«Методы ЛФК в реабилитации травмированных спортсменов»;
«Спортивная диетология и нутрициология»


Достижения:

МС по пауэрлифтингу по версии IPL

КМС по пауэрлифтингу по версии WRPF

Чемпион Европы по пауэрлифтингу по версии IPL 2023

Чемпион и призер соревнований по пауэрлифтингу

Судья национальной категории по пауэрлифтингу WRPF

Пауэрлифтинг и подготовка спортсменов к соревнованиям

Набор мышечной массы

Жиросжигание

Коррекция осанки

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Дистанционное сопровождение

Персональный тренер

Образование:
- Ставропольский государственный педагогический институт. Факультет физической культуры. Квалификация "Учитель физической культуры"
- Ставропольский государственный медицинский институт "Медицинский массаж"


Достижения:

- КМС по легкой атлетике

- КМС по армрестлингу

Групповые и персональные занятия по программе BEST WAY

Реабилитационный тренинг позвоночника и суставов

Занятия по снижению веса

ЛФК

Составление программ индивидуальных тренировок

Персональный тренер


Образование:
- Общероссийская общественная организация "Федерация фитнес-аэробики России". Направление "Фитнес-инструктор"
Сертификаты:
- Курс диетологии и нутрициологии
- Курс анатомии и физиологии
- Курс функционального тренинга
- Курс биомеханики физических упражнений


Достижения:

- КМС по пауэрлифтингу 2017 года

Похудение

Набор мышечной массы

Функциональный тренинг

Персональный тренер

Образование:
Ставропольский технологический институт сервиса «Инженер конструктор»
Сертификаты:
-Спортивная нутрициология
Современный подход и повышение результатов в спорте
-Основы анатомии, физиологии и биохимии
-Персональный тренер
-Анатомия и физиология
-Функциональный тренинг
-Миофасциальный релиз
-Stretching
-Построение тренировочного процесса
-Повышение квалификации персонального тренера



Достижения:

Топ 4 Чемпионат Ростова-на-Дону и Ростовской области по бодибилдингу категория фитнес-бикини-2019г.

Топ 3 «Black Sea 3” категория бодифитнес г.Новороссийск-2023г.

Топ 6 «Кубок Самсона-55» категория бодифитнес

г.Краснодар-2023г.

-Снижение веса и набор мышечной массы

-Функциональный тренинг

-Коррекция фигуры

-Stretching

-Составление программ питания

-составление тренировочного плана

Персональный тренер
Образование:
Северо-Кавказский федеральный университет.
Факультет электроэнергетики и электроники.
Сертификаты:
- Специалист в сфере физической культуры и спорта


Достижения:

- Чемпион Европы по пауэрлифтингу 2014

- Абсолютный чемпион Северного-Кавказа по пауэрлифтингу 2014

- Чемпион Ставропольского края по жиму штанги лёжа 2020

Жиросжигание

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Дистанционное сопровождение

Персональный тренер
Образование:
Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA г.Москва
Сертификаты:
- Диагностика и коррекция осанки




Специализация:

Функциональный тренинг

Набор мышечной массы

Снижение массы тела за счет жирового компонента

Составление индивидуального плана питания

Диагностика и коррекция осанки

Составление индивидуальных тренировочных програм

Развитие физических качеств (сила ,выносливость, силовая выносливость)

Восстановление двигательных функций после травм и операций ОДА

Персональный тренер

Образование:
Колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера: инструктор тренажерного зала
Сертификаты:
- Тренер-нутрициолог
- Особенности женского тренинга
- Миофасциальный релиз
- Функциональный тренинг



Тренерский стаж: с 2021 года

Бодибилдинг

Жиросжигание

Коррекция осанки

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Снижение веса

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Функциональный тренинг

Дистанционное ведение

Тренировки с собственным весом

Персональный тренер


Образование:
- Ставропольский государственный университет, факультет «Физической культуры и спорта», специальность «Специалист по физической культуре и спорту»
Сертификаты:
- Курс диетологии
- Основы профессиональной прикладной кинезиологии: введение в прикладную кинезиологию.



Достижения:

- Призер Чемпионата восточной Европы по бодибилдингу 2006г

- Неоднократный призер Чемпионата Юга России по бодибилдингу 2014-2018гг

- КМС по бодибилдингу

- КСМ по пауэрлифтингу

Координатор тренажерного зала, персональный тренер

Образование:
- НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург Организация работы фитнес центра и современные фитнес технологи
-МГУПИ
Сертификаты:
-Основы биомеханики и спортивной медицины
-Нутрициология
-Методические основы тренировочных программ в фитнесе



Достижения:

Преподаватель в Национальном университете фитнеса

Силовой тренинг

Персональный тренер, детский тренер, тренер групповых программ

Образование:
-Северо-Кавказский федеральный университет: 
Специалист в области физической культуры и спорта
Сертификаты:
- Курс диетологии и нутрициологии
- Курс анатомии и физиологии
- Курс биомеханики физических упражнений
- Методика построения и проведения занятий с детьми разного возраста



Достижения:

- Многократный Чемпион СКФО и Ставропольского края по функциональному многоборью (CrossFit)

- Призер Чемпионата России по функциональному многоборью 2022, г. Москва

- Призер Всероссийских Игр ГТО 2022, г. Самара

- Чемпион и призер Всероссийских турниров по CrossFit

- КМС по дзюдо

- КМС по спортивной гимнастике

CrossFit

CrossFit Kids

Функциональное многоборье

Функциональный тренинг

Подготовка к ГТО

Тренировки с собственным весом

Дистанционное ведение

Персональный тренер
Образование:
- Северо-Кавказский Федеральный Университет.
Факультет физической культуры и спорта «Специалист по физической культуре и спорту»


Достижения:

- Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу

- Чемпион Самсон 52 по бодибилдингу 2022г.

- Бронзовый призер Самсон 52 в категории Атлетик 2022г.

- Вице-чемпион Самсон 55 по бодибилдингу 2023г.

- Бронзовый призер Самсон 52 в категории Атлетик 2023г.

Бодибилдинг

Жиросжигание

Коррекция осанки

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Снижение веса

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Дистанционное ведение

Персональный тренер



Образование:
- Ставропольский Государственный Аграрный университет. "Антикризисное управление"
- Национальный Университет Фитнеса. "Инструктор тренажерного зала"
Сертификаты:
- Персональный фитнес-тренер
- Фармакология в фитнесе и бодибилдинге
- Нутрициология и адаптивное питание
- Построение тренировочного процесса
- Эндокринология в нутрициологии и фитнесе
- Диетология и эндокринология в фитнесе


Достижения:

- Мастер спорта России по вольной борьбе

- Мастер спорта WPC России по жиму штанги лежа

- Топ 6 Кубка Восточной Европы по бодибилдингу

- Топ 5 Открытого Чемпионата Северо-Запада России по бодибилдингу

- 3х Чемпион Открытого Кубка Дона по бодибилдингу

- Чемпион Ростовской области по бодибилдингу

- 2х Чемпион Открытого кубка г. Батайска по бодибилдингу

- Чемпион Открытого кубка г. Новочеркасска по бодибилдингу

- Чемпион Открытого кубка г. Аксай по бодибилдингу

- Серебряный призёр чемпионата России WPC по жиму штанги лежа

Бодибилдинг

Подготовка к соревнованиям (дисциплины бодибилдинга)

Консультации по питанию

Дистанционный тренинг

Онлайн наставничество

Жиросжигание

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Пауэрлифтинг

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Фитнес тестирование

Инструктор Тренажерного зала
Образование:
- Высшее спортивное образование в области физической культуры и спорта СГУ.
Сертификаты:
- Диетология в фитнесе
- Персональный тренер
- Работа с ОДА (опорно двигательным аппаратом)
- Круговые тренировки


Тренерский стаж: с 2014 года

Специализация:

Бодибилдинг

Выносливость

Жиросжигание

Коррекция осанки

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Составление плана питания

Составление программм тренировок

Дистанционное ведение

Функциональный тренинг

Персональный тренер


Образование:
- Ставропольский государственный университет
Факультет физической культуры и спорта.
Сертификаты:
- Специалист в сфере физической культуры и спорта


Достижения:

- Мастер спорта по армейскому рукопашному бою

- Финалист Ставропольского края по бодибилдингу 2017

- Финалист кубка Дона 2018 по бодибилдингу

- Бронзовый призер Ставропольского края 2019 по бодибилдингу

- Серебряный призер кубка Батайска 2019 по бодибилдингу

- Бронзовый призер кубка Дона 2019 по бодибилдингу

- Финалист Кубка Москвы 2021 по бодибилдингу

- Финалист Московской области 2022 по бодибилдингу

- Финалист Dudushkin Grand Prix 2022

- Чемпион Кубка Батайска 2022 по бодибилдингу

- Себриный призер кубка Дона 2022

Бодибилдинг

Жиросжигание

Коррекция осанки

Коррекция фигурыНабор мышечной массы

Снижение веса 

Персональный тренер
Образование:
”Курсавский региональный колледж ”Интеграл”:
Программное обеспечение вычислительной техники и автоматизированных систем.
Сертификаты:
- Анатомия, биомеханика и принципы построения тренировочного процесса


Достижения:

- Кандидат Мастера Спорта по Пауэрлифтингу

- Двукратный абсолютный чемпион Ставропольского края по Пауэрлифтингу

Коррекция фигуры

Снижение веса

Силовой тренинг

Набор мышечной массы

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Инструктор групповых программ, персональный тренер.

Образование:

- Высшее, СГПИ

- Сертифицированный тренер по направлениям: Yoga, Aerial Yoga, Stretching.

Специализация:

- Yoga

- Тренировки по направлению «Разумное тело»

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок;

-Body ballet;

-Постановка танцевальных номеров

Достижения:

-Артистка балета ансамбля "Слобода" Краевой Филармонии

-Постановщик танцевальных номеров

-Неоднократный участник фитнес - конвенций

Тренерский стаж: с 2019 года

Персональный тренер
 
Образование:
Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Северо-Кавказский федеральный университет»
Сертификаты:
- Построение тренировок при сколиозе
- Особенности тренировок с заболеваниями опорно-двигательного аппарата
- Анатомия, биомеханика и принципы построения тренировочного процесса
- Анатомия для персонального тренера
- Особенности построения силовых тренировок для начинающих
- Тазобедренный сустав и ягодицы, практика тренировок
- Основы биохимии в фитнесе
- Нутрициология и диетология в фитнесе
- Технологии подготовки в спортивном бодибилдинге
- Функциональный тренинг
- Stretch в работе фитнес тренера



Достижения:

- Серебряный призер Ставропольского края по классическому бодибилдингу в абсолютной категории

Бодибилдинг

Жиросжигание

Коррекция осанки

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Снижение веса

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Дистанционное ведение

Тренировки с собственным весом

Работа с ОВЗ

Адаптивная физкультура

Работа с травмами

Реабилитация

Координатор групповых программ, персональный тренер.

Персональный Тренер Тренажёрного зала
Образование:
- Ставропольский Государственный Университет: Специалист в области безопасности жизнедеятельности, физической культуры и спорта
- Северо-Кавказский федеральный университет
Сертификаты:
- Курс повышения квалификации по программам: "Подготовка специалистов по современной кинезитерапии"
- Курс повышения квалификации: "Анатомия персонального тренера"


Достижения:

- КМС по пауэрлифтингу

Реабилитация (кинезитерапия, восстановление после травм опорно-двигательного аппарата, восстановление после беременности, кинезитерапия пред- и постэндопротезирования суставов)

Тренировки с учётом возрастных особенностей опорно-двигательного аппарата

Профилактика травм

Силовое троеборье (пауэрлифтинг)

Снижение веса

Тренировки для набора мышечной массы

Консультации по питанию, составление плана питания

Составление плана тренировок

Коррекция осанки

Коррекция фигуры

Персональный тренер



Образование:
- Общество с ограниченной ответственностью «Профессиональная академия». Направление "Персональный фитнес-тренер"
Сертификаты:
- Курс диетологии и нутрициологии
- Курс анатомии и физиологии
- Курс биомеханики физических упражнений


Достижения:

- КМС по таэквондо

- Мастер спорта по пауэрлифтингу

- Мастер спорта по жиму лёжа

- 1й разряд по бодибилдингу

- Мастер спорта по становой тяге

- Мастер спорта по народному жиму

- Серебряный призер Кубка Дона по бодибилдингу

- Топ-10 Чемпионата России по бодибилдингу

Похудение

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Персональный тренер



Образование:
- Национальная академия фитнеса "Персональный тренер"
- FitNutrition "Нутрициолог - консультант"
- Воркшоп от Fitness Community "Методика тренинга с заболеваниями ОДА"
- Воркшоп от Fitness Community "Восстановление после родов"
Сертификаты:

- Курс "Спортивная нутрициология"
- Курс "Анатомия тела"
- Курс "Основы функционального сбалансированного питания"


Достижения:

- Призёр кубка Федерации гиревого спорта Ставропольского края

- Первенство в закрытом турнире мастера спорта Валерия Корякина

- Участник открытого чемпионата "Пляжный бодибилдинг" Ростовская область

Персональный тренер



Образование:
- Северо-Кавказский федеральный университет 
«Землеустройство и кадастры»
- Диплом о профессиональной переподготовке ООО «Международная Академия Дополнительного Профессионального Образования» по программе «Интегративная нутрициология и основы немедикаментозного восстановления» квалификация «Нутрициолог» 2023г.
Сертификаты:
-Персональный тренер
-Женское здоровье и беременность
-Основы анатомии, физиологии и биохимии
-Основы функционального сбалансированного питания (белки, жиры, углеводы, основной обмен)
-Нутрицевтическая поддержка организма (витамины, витаминоподобные вещества, минералы)
-Клинические и биохимические анализы крови - основные показатели
-Восстановительно-лечебные протоколы питания
-Заболевания желудочно-кишечного тракта и современные стратегии их коррекции
-Комплексный подход к детоксикации организма
-Современные подходы к коррекции веса, метаболический синдром
-Инструменты поддержки гормонального здоровья
-Anti-age: функциональный подход к замедлению старения
-Стресс-менеджмент - физиология стресса и техники работы с ним
-Инструктор групповых программ
-Силовой тренинг в ГП
-Аквафитнес уровень 1,2
-2я международная аквафитнес конвенция (ATF)
-TRX training
-Функциональный тренинг
-Stretching



Тренерский стаж: с 2016 года

Специализация:

Работа по клинической картине (составление протоколов по анализам/питанию/БАДам)

Подготовка к беременности и ее ведение 

Персональный тренер



Образование:
- Ставропольский государственный аграрный университет.
Факультет финансов и банковского дела.
Сертификаты:
- Специалист в сфере физической культуры и спорта


Достижения:

- Кондидат в мастера спорта по бодибилдингу

- Финалист кубка Москвы по бодибилдингу 2019

- Финалист кубка Дона 2018 по бодибилдингу

- Бронзовый призер чемпионата России по бодибилдингу 2023

- Чемпион Самсон 55 по бодибилдингу 2023

- Финалист кубка Москвы 2021 по бодибилдингу

- Чемпион Ставропольского края по жиму лежа 2014

Бодибилдинг

Жиросжигание

Коррекция осанки

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Снижение веса

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Дистанционное ведение

Тренировки с собственным весом

Работа с ОВЗ

Адаптивная физкультура

Работа с травмами

Персональный тренер



Образование:
-Ставропольский государственный университет
Факультет физической культуры и спорта
Сертификаты:
- Специалист в сфере физической культуры и спорта


Достижения:

- Мастер спорта по становой тяге

- Чемпион Всероссийских мастерских турниров по армрестлингу

- Абсолютный чемпион края по армрестлингу

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Снижение веса

Дистанционное ведение

Подготовка к соревнованиям

Персональный тренер
Образование:
- Ставропольский Государственный университет
Специалист в области физической культуры и спорта.



Достижения :

- KMC по силовому троеборью 2002 г. ( IPF ) - Призер чемпионата Края по бодибилдингу 2006 г.

- Серебряный призёр Кубка ДОНА, категории "Фитнес" 2012 г.

Функциональный тренинг

Снижение веса

Набор мышечной массы

ЛФК

Составление планов тренировок с учётом дегенеративных изменений позвоночника и суставов

Персональный тренер



Образование:

- Московский институт экономики и антикризистног управления .
Факультет финансы и кредит
Сертификаты:
- Специалист в сфере физической культуры и спорта
- Искусство продаж фитнес-услуг 2.0
- Анатомия, биомеханика и принципы построения тренировочного процесса
- Персональный тренер по Фитнесу и Бодибилдингу


Достижения:

- Кандидат в мастера спорта по жиму лежа 2019

- Кандидат в мастера спорта по Бодибилдингу 2017

Бодибилдинг

Жиросжигание

Коррекция осанки

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Снижение веса 

Силовой тренинг

Составление плана питания

Персональный тренер тренажерного зала


Образование:
-ЧОУ ДПО "Национальный Университет Фитнеса"
Сертификаты:
- Сертификат персонального тренера Первой школы фитнеса
- Сертификат по миофасциальному релизу от BODY COACH
- Сертификат персонального тренера  Fit standard (фитнес для профи) г.Краснодар


Тренерский стаж: с 2016 года

Специализация:

Силовой тренинг

Функциональный тренинг

Корректировка осанки

Диетология в спорте (похудение, набор мышечной массы, рекомпозиция тела) 

Построение тренировочных программ с учётом физиологических особенностей 

Работа с ограничением по здоровью

Анатомия и биомеханика движения

Персональный тренер

Образование:
АНО «НИИДПО» диплом -регистрационный номер 978
Сертификаты:
-Введение в деятельность фитнес-тренера
-Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов
-Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта
-Основы спортивной медицины
-Теория и методика физической культуры и спорта
-Технологии и методика фитнес-тренировки
-Аква-аэробика
-Базовая и степ-аэробика
-Силовой тренинг
-Функциональный тренинг
-Система Pilates
-Детский фитнес



Специализация:

Бодибилдинг 

Фитнес-тренер

Функциональный тренинг

Снижение веса и набор мышечной массы  

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Детский фитнес

КМС по бодибилдингу

Абсолютная чемпионка по бодибилдингу-категория бодифитнес г.Геленджик fitness model cup 7 -2023г.

Топ 6 «кубок Самсона-55» -2023

Топ 6 «кубок Самсона» по бодибилдингу -2023г-г.Краснодар.

Бронзовая призерка кубка Геленджика по бодибилдингу категория бодифитнес -2023г

1-е место -пауэрлифтинг-становая тяга -Чемпионат Ростовской области без экипировки в весовой категории 52 кг с результатом 100 кг -2021г

Персональный тренер
Образование:
Ставропольский Государственный Университет
Сертификаты:
-основы стретчинга
-функциональный тренинг
-диагностика опорно-двигательного аппарата
-нутрициология и диетология
-биомеханика силовых упражнений


Достижения:

Кандидат в мастера спорта по силовому троеборью

-снижение веса

-увеличение мышечной массы

-увеличение силы

-развитие выносливости

Персональный тренер
Образование:
Национальный университет Фитнеса г. Санкт-Петербург
Сертификат:
Fit Standard г. Краснодар


Тренерский стаж: с 2020 года

Специализация:

Жиросжигание

Набор мышечной массы

Коррекция осанки и ОДА

Функциональные тренировки

Увеличение выносливости

Составление сбалансированного питания

Составление программы тренировок

Онлайн тренировки

Персональный тренер
 
Образование:
-Ростовский государственный университет путей сообщения
Факультет экономика, управление и право (бакалавр)
-Ростовский государственный университет путей сообщения
Факультет экономика, управление и право  (магистр)
-Национальный Университет Фитнеса. «Инструктор тренажерного зала»
Сертификаты:
- Fit standard(фитнес для профи) г.Краснодар
- StartFiT г.Москва
- Ставропольский филиал МГЭУ
«Фитнес тренер групповых и индивидуальных занятий» г.Ставрополь



Достижения:

-Кандидат в мастера спорта «Кудо»

-кандидат в мастера спорта

«Спортивная борьба»

Призер Всероссийского мастерского турнира по вольной борьбе Новошахтинск 2017

-чемпион чемпионата ассоциации  силового спорта Ставропольского края по пауэрлифтингу до 83кг 2021г г.Ставрополь

-фитнес

-функциональные тренировки

-групповые тренировки

-снижение веса

-консультации по питанию

-набор мышечной массы

-составления плана питания и тренировок

-онлайн ведение

-коррекция осанки

-подготовка к соревнованиям

-силовой тренинг

Персональный тренер
Образование:
-Московский гуманитарно-экономический институт:
Факультет экономики и управления
-Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера


Достижения:

- мастер спорта по пауэрлифтингу ФПР

- призер чемпионата СК по пауэрлифтингу ФПР

- призер чемпионата ЮФО СКФО по пауэрлифтингу ФПР

- участник чемпионата России по пауэрлифтингу ФПР

- призер чемпионата СК по прыжкам в высоту по лёгкой атлетике

силовой тренинг

набор мышечной массы

снижение веса

составление плана питания

подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу

дистанционное ведение

Инструктор групповых программ

Образование:

- высшее

Специализация:

- педагог-хореограф

- лицензированный инструктор танцевальной фитнес программы Zumba Fitness

- танцевальные направления

- персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок;

Достижения:

- обладатель кубка за лучшую балетмейстерскую работу

- многократный победитель кубков Гран при международных и российских конкурсов

-многократный призер премии Айседоры Дункан

- вошла в топ 100 лучших хореографических коллективов в России

Инструктор групповых программ, персональный тренер.

Образование:

-Высшее: НГГТИ

-Сертифицированный тренер по направлениям:

Классическая и степ-аэробика (1,2 уровень) / Силовые программы /  Pilates / Pilates на большом и малом оборудовании /Stretching / тренировки на функциональных петлях  /  TRX/ Миофасциальный релиз /Персональный тренер.

Специализация:

- Классическая и степ аэробика

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

- Тренировки по методу Pilates

- Тренировки по направлению «Разумное тело»

- Миофасциальный релиз

- Персональные тренировки на большом и малом оборудовании по методу Pilates

Участница многочисленных фитнес конвенций.

Образование высшее незаконченное 
Переквалификация НУФ 
Направление работы: 
Снижение веса 
Набор мышечной массы 
Домашние тренировки 
Онлайн ведение 
Коррекция осанки
Растяжка 
Индивидуальный план питания


Опыт работы с 2023 года

Достижения: 

Санкт-Петербургский Национальный Университет Фитнесса (тренер тренажёрного зала)

Направление: 

 1.Элита России по жиму лёжа в софт экипировке WPC 

Персональный тренер


Образование:

-Неоконченное высшее CКФУ

-Инструктор тренажреного зала BODYCOACH

Специализация:

Силовой тренинг

Функциональный тренинг

Корректировка осанки

Диетология в спорте (похудение, набор мышечной массы, рекомпозиция тела)

Построение тренировочных программ с учётом физиологических особенностей

Работа с ограничением по здоровью

Анатомия и биомеханика движения

Набор мышечной массы

Снижение жировой прослойки

Достижения:

-участник форума доказательной медицины  “ Здоровое питание “ от BODYCOACH

-участник многочисленных фитнес конвенций

Образование высшее СтГАУ 
Переквалификация НУФ 
Направления работы: 
Снижение веса 
Коррекция осанки 
Набор мышечной массы 
Функциональный тренинг
Увеличение выносливости
Составление плана питания
Тренировки с собственным весом
Составление программ тренировок


Опыт работы с 2023 года 

Сертификаты : 

Образование: 
Высшее образования: Зоотехния. (СТГАУ) 
Магистратура: Эксплуатация с.х техники, инженер. (СТГАУ) 
Средне образование: Тренер (Кисловодский гос. оплимп. резерв)  
Национальный университет фитнеса: Фитнес тренер 


Направление:
Тренер по тяжелой атлетике 
Подготовка к соревнованиям по тяжелой атлетике 
Жиросжигание 
Набор мышечной массы 
Силовой тренинг 
Составление плана питания 
Составление программ тренировок


Опыт работы: с 2023г

МС -по тяжелой атлетике

Образование: 
- РФ АНО ВО Московский Гуманитарно-Экономический Университет Ставропольский филиал «управление человеческими ресурсами в сфере физической культуры и спорта (фитнес-тренер)» 2017 год 
- ООО Лицей «Ученый Фитнес» квалификация «фитнес-тренер», 2020 год 
- Национальный Университет Фитнеса, квалификация «фитнес-тренер тренажёрного зала», 2024 год + многочисленные повышения квалификации, семинары




Направления работы: 

Стаж работы с 2017 г.

Инструктор групповых программ, персональный тренер по единоборствам

Образование:

-Неоконченное высшее ИдНК

Специализация:

-Тренировки по кикбоксингу

-Тренировки по боксу

Достижения:

-Трехкратный чемпион России;

-Двукратный чемпион Европы;

-Чемпион мира;

-Лучший спортсмен года 2018-2019 СК;

-Мастер спорта по кикбоксингу;

-КМС по боксу;

-Чемпион края по боксу;

-Серебренный призер СКФО по боксу;

-Участник первенства России по боксу;

-Золотой значок ГТО;

Тренерский стаж: с 2020 года

Высшее образования:
Санкт-Петербурскткий Национальный университет фитнеса.

Фитнес тренер, тренажорного зала. 

КМС - по Армрестлингу 

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование:

- Среднее, ВНУ им Даля

-Дипломированный инструктор по направлениям: Классическая и степ- аэробика, Силовые программы/ Общая нутрициология /Стретчинг/Кросс тренинг. Сертифицированный инструктор по направлениям : Функциональный степ / Функциональный тренинг.

Специализация

-Классическая и степ-аэробика

-Силовые, функциональные и интервальные тренировки

-Стретчинг

-Индивидуальное составление программ тренировок

-Индивидуальное составление программ питания

Достижения :

Участница многочисленных фитнес конвенций

Тренерский стаж с 2024 года