Образование:
-Высшее, СевКавГТУ
-Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика (1,2 уровень) / Силовые программы / Функциональный тренинг /Программы Les Mills / Pilates / Stretching / Cycle / Тренировки на функциональных петлях / Миофасциальный релиз / Кросстренинг / Методика тренировки CrossFit / Персональный тренер / Общие навыки диетологии в фитнесе / Особенности питания женщин во время беременности / Основы сервиса и управления конфликтами.
Специализация
- Классическая и степ аэробика
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки
- Тренировки по методу Pilates
- Тренировки по направлению «Разумное тело»
- Тренировки по направлению Cycle
- Сертифицированные программы Les Mills
- Тренировки по направлению CrossFit
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента;
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы;
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба;
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок;
- Миофасциальный релиз;
- Персональные тренировки, направленные на восстановление после травм, физическую реабилитацию;
- Индивидуальное составление программы питания;
- Индивидуальное составление программ тренировок.
Достижения:
- Участник многочисленных фитнес конвенций
- Участник игр ГТО в составе сборной края (2020,2021,2022год)
- Золотой значок ГТО
- Победительница открытого кубка по функциональному многоборью
- Победительница краевых и региональных турниров по функциональному многоборью 2019,2020,2021 г.
- Участница чемпионата России по функциональному многоборью 2019,2020 г. Топ 10 атлетов России.
- Участница Siberian showdown 2021г. Топ 20 атлетов России и СНГ.
Тренерский стаж: с 2015 года.
Категория тренера: 2